마그네슘05 플러스 비타민B12
한 줄 정리 하루 180원(구성 확인 전) · 하루 마그네슘 315mg · 셀레늄(또는 셀렌)·비타민 B1·비타민 B2 등 함께 들어 있음 · 기능성: 에너지 생성·세포 보호(항산화)·신경·근육 기능 유지
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
임신 준비·임신·수유 영양제 기준(보건복지부 2025)으로 봤어요. 먹기 전에 의사·약사와 상담하세요. 일반 기준으로 보기
한마디로모은 마그네슘 중 마그네슘 함량은 중간쯤이고 하루 가격은 저렴한 편이에요. 하루 가격이 더 낮으면서 마그네슘 함량이 같거나 많은 제품이 8개 있어요.
- 마그네슘 하루 315mg, 성인 상한섭취량(350mg)의 90%예요.
- 식약처가 인정한 기능성은 '에너지 이용에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요'예요.
그 밖에 확인한 것 1개 · 눌러서 보기
- 섭취 시 주의사항 원문에 임산부·수유부·알레르기·특정 질환 관련 문구가 있어요근거: 식약처 신고 라벨 원문
한마디로모은 마그네슘 중 마그네슘 함량은 중간쯤이고 하루 가격은 저렴한 편이에요. 하루 가격이 더 낮으면서 마그네슘 함량이 같거나 많은 제품이 8개 있어요.
- 마그네슘 하루 315mg, 19~49세 여성 상한섭취량(350mg)의 90%예요.
- 식약처가 인정한 기능성은 '에너지 이용에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요'예요.
그 밖에 확인한 것 1개 · 눌러서 보기
- 섭취 시 주의사항 원문에 임산부·수유부·알레르기·특정 질환 관련 문구가 있어요근거: 식약처 신고 라벨 원문
한마디로모은 마그네슘 중 마그네슘 함량은 중간쯤이고 하루 가격은 저렴한 편이에요. 하루 가격이 더 낮으면서 마그네슘 함량이 같거나 많은 제품이 8개 있어요.
- 마그네슘 하루 315mg, 임신부 상한섭취량(350mg)의 90%예요.
- 식약처가 인정한 기능성은 '에너지 이용에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요'예요.
그 밖에 확인한 것 1개 · 눌러서 보기
- 섭취 시 주의사항 원문에 임산부·수유부·알레르기·특정 질환 관련 문구가 있어요근거: 식약처 신고 라벨 원문
한마디로모은 마그네슘 중 마그네슘 함량은 중간쯤이고 하루 가격은 저렴한 편이에요. 하루 가격이 더 낮으면서 마그네슘 함량이 같거나 많은 제품이 8개 있어요.
- 마그네슘 하루 315mg, 수유부 상한섭취량(350mg)의 90%예요.
- 식약처가 인정한 기능성은 '에너지 이용에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요'예요.
그 밖에 확인한 것 1개 · 눌러서 보기
- 섭취 시 주의사항 원문에 임산부·수유부·알레르기·특정 질환 관련 문구가 있어요근거: 식약처 신고 라벨 원문
알아 두면 좋은 마그네슘 상식 2개 · 눌러서 보기
의학 참고 자료를 쉬운 말로 옮겼어요(제품 평가 아님).- 마그네슘이 든 일부 제산제·설사약은 설사를 일으킬 수 있는 약으로 꼽혀요.근거: MSD 매뉴얼 일반인용 「성인의 설사」
- 혈중 마그네슘이 지나치게 높아지는 일(고마그네슘혈증)은 보통 신부전 환자가 마그네슘이 든 약을 먹을 때 생겨요. 콩팥 질환이 있으면 먹기 전에 의사·약사와 상담하세요.근거: MSD 매뉴얼 일반인용 「고마그네슘혈증」
용어 풀이 6개 · 눌러서 보기
- 상한섭취량
- 이보다 많이 먹으면 건강에 해로울 수 있는 하루 최대량이에요. 음식으로 먹는 양까지 합친 값이라, 영양제 하나가 상한에 가까우면 음식과 다른 영양제까지 더해 봐야 해요.
- 식약처 인정 기능성
- 식약처가 원료마다 표시해도 된다고 인정한 기능 문구예요('~에 도움을 줄 수 있음' 등). 효과를 보장한다는 뜻은 아니에요.
- 표시량
- 식약처 신고서에 적힌, 제품에 들어 있다고 표시한 함량이에요. 이 사이트는 이 값을 하루 섭취량 기준으로 바꿔 보여 줘요.
- 품목제조신고번호(신고번호)
- 건강기능식품을 만들 때 식약처에 신고한 번호예요. 이름이 비슷해도 번호가 같아야 같은 제품이에요.
- 하루 가격
- 판매가 ÷ 며칠분이에요. 라벨의 하루 섭취량대로 먹을 때 하루에 드는 돈이에요.
- 며칠분
- 판매 구성의 총 개수(또는 총 중량) ÷ 라벨의 하루 섭취량이에요.
같은 성분의 다른 제품
나란히 비교하기 →맘편한 마그네슘제조 휴온스엔9,900원180일분하루 60원하루 120원 저렴마그네슘 같음
프리미엄 마그네슘 400제조 노바렉스49,750원450일분하루 110원확인 전하루 70원 저렴마그네슘 85mg 많음
마그네슘엔탑 400 맥스제조 광동헬스바이오11,310원90일분하루 130원확인 전하루 50원 저렴마그네슘 85mg 많음
신경엔 마그네슘제조 한미양행14,250원90일분하루 160원하루 20원 저렴마그네슘 같음
프롬바이오 마그네슘제조 프롬바이오12,520원60일분하루 210원확인 전하루 30원 비쌈마그네슘 같음
한미양행 프리미엄 마그네슘 400제조 한미양행39,310원270일분하루 150원하루 30원 저렴마그네슘 85mg 많음
마그네슘 플러스제조 네추럴웨이12,470원90일분하루 140원확인 전하루 40원 저렴마그네슘 15mg 많음
프리미엄 마그네슘제조 한미양행35,910원300일분하루 120원하루 60원 저렴마그네슘 같음
여에스더 마그네슘제조 노바렉스25,410원90일분하루 280원확인 전하루 100원 비쌈마그네슘 35mg 많음
오늘의건강 프리미엄 마그네슘 400제조 바이오디피씨25,510원90일분하루 280원확인 전하루 100원 비쌈마그네슘 85mg 많음
프리미엄 장용성 마그네슘 400제조 한미양행15,900원90일분하루 180원하루 가격 같음마그네슘 85mg 많음
광동 365케어 마그네슘제조 뉴트리플래닛6,480원30일분하루 220원하루 40원 비쌈마그네슘 같음
뼈 건강 강통산제조 세움바이오텍61,800원120일분하루 520원하루 340원 비쌈마그네슘 165mg 적음
브이푸드 마그네슘제조 노바렉스150,480원240일분하루 630원하루 450원 비쌈마그네슘 같음
닥터트루 프리미엄 마그네슘 MAX제조 광동헬스바이오119,200원180일분하루 660원하루 480원 비쌈마그네슘 같음
장용성 마그네슘400플러스제조 코스맥스바이오53,500원60일분하루 890원하루 710원 비쌈마그네슘 85mg 많음
액상 마그네슘 퀵 스트레스 케어제조 네추럴웨이 포천8,900원10일분하루 890원하루 710원 비쌈마그네슘 165mg 적음
마시는 활력 젖산마그네슘제조 엔에이치바이오85,500원42일분하루 2,020원하루 1,840원 비쌈마그네슘 115mg 적음
파워 스피드 마그네슘 350 영양제제조 우리바이오13,800원120일분하루 120원확인 전하루 60원 저렴마그네슘 35mg 많음
익스트림 트리플 마그네슘제조 한미양행126,600원720일분하루 180원확인 전하루 가격 같음마그네슘 85mg 많음
- 마그네슘 47개모두 보기 →
라벨 요약 섭취 방법·보관
- 섭취 방법
- 1일 1회, 1회 1정을 물과 함께 섭취하십시오.
- 보관
- 냉장 보관 표기 없음
- 장용성
- 표기 없음
- 함께 든 기능성 원료
- 셀레늄(또는 셀렌), 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 B6, 비타민 B12
모은 마그네슘 47개 사이 위치
| 항목 | 이 제품 | 권장 대비 | 위치 |
|---|---|---|---|
| 비타민 | |||
| 비타민B6 | 1.5mg | 100% | 적은 편 |
| 미네랄 | |||
| 셀레늄 | 55μg | 92% | 같음 |
식약처 인정 기능성 신고 원문
- 마그네슘
- 에너지 이용에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요
- 셀레늄
- 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
- 비타민 B6
- 단백질 및 아미노산 이용에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
- 비타민 B1
- 탄수화물과 에너지 대사에 필요
- 비타민 B2
- 체내 에너지 생성에 필요
- 비타민 B12
- 정상적인 엽산 대사에 필요
섭취 시 주의사항 신고 원문
- 특정질환, 특이체질, 알레르기체질, 임산부의 경우에는 간혹 개인에 따라 과민반응이 나타날 수 있으므로 원료를 확인하시고, 섭취전에 전문가와 상담하시기 바랍니다.
- 제품 개봉 또는 섭취 시 포장재에 의해 다칠 우려가 있으니 주의하시기 바랍니다.
- 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
- 손발 따끔거림, 작열감 또는 저림 등의 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
계산 근거·출처
판매가를 며칠분으로 나눈 값이에요. 30포·60포처럼 구성이 달라도 같은 기준으로 비교할 수 있어요. 10원 단위로 반올림해요.
식약처에 신고된 마그네슘 표시량을 하루 섭취량 기준으로 계산한 값이에요. 칼슘이 함께 든 제품은 '칼슘·마그네슘'에 있어요.
제품에 든 원료에 대해 식약처가 인정한 기능을 신고서 문구에서 묶은 것이에요(예: 아연 → 면역, 비타민D → 뼈 건강). 원문은 제품 상세 페이지에 그대로 있어요. 효과를 보장한다는 뜻은 아니에요.