리포퍼 철분 비타민C

제조 한풍네이처팜 · 신고번호 20120019007846

한 줄 정리 하루 500원(모은 제품 중 중간 가격) · 하루 엽산 340μg DFE · 하루 철 14mg · 비타민 B12·비타민 C·철 함께 들어 있음 · 기능성: 에너지 생성·세포 보호(항산화)

라벨 숫자로 자동 정리했어요(평가 아님).

29,900원60일분

하루500원

2026-10-21에 확인한 가격이에요. 쿠팡에서 보는 시점에 따라 다를 수 있어요.

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엽철이의 라벨 체크라벨을 공식 기준과 자동으로 대조해요. 전문가 의견이 아니고, 효과를 보장하지 않아요.

분석 요약

한마디로모은 엽산·철분 중 엽산 함량은 적은 편이고 하루 가격은 중간쯤이에요. 하루 가격이 더 낮으면서 엽산 함량이 같거나 많은 제품이 13개 있어요.

하루에 먹는 엽산은 340μg DFE예요.
철 하루 14mg, 성인 권장섭취량(12mg)을 넘고 상한섭취량(45mg)의 31%예요.
식약처가 인정한 기능성은 '체내 산소운반과 혈액생성에 필요 / 에너지 생성에 필요'예요.

근거: 식약처 신고 라벨 원문 · 보건복지부 「2025 한국인 영양소 섭취기준」 · 판매 구성과 라벨 섭취방법

그 밖에 확인한 것 1개 · 눌러서 보기

섭취 시 주의사항 원문에 알레르기·특정 질환 관련 문구가 있어요근거: 식약처 신고 라벨 원문

알아 두면 좋은 엽산·철분 상식 5개 · 눌러서 보기

의학 참고 자료를 쉬운 말로 옮겼어요(제품 평가 아님).

엽산은 비타민B의 하나로 '폴산'이라고도 해요. 비타민B12와 함께 DNA를 합성하고 정상 적혈구를 만드는 데 필요해요.근거: MSD 매뉴얼 일반인용 「엽산 결핍」
철분제는 빈속(식사 30분 전이나 식후 2시간)에 먹을 때 가장 잘 흡수돼요. 다만 빈속에 먹으면 소화불량이나 변비가 생길 수 있어서, 식사와 함께 먹어야 하는 사람도 있어요.근거: MSD 매뉴얼 일반인용 「철분 결핍」
칼슘 보충제나 우유 같은 유제품은 철분 흡수를 막아요. 철분제와는 따로 먹어야 해요.근거: MSD 매뉴얼 일반인용 「철결핍 빈혈」
철분제를 먹으면 변이 검게 나올 수 있는데, 몸에는 해롭지 않아요.근거: MSD 매뉴얼 일반인용 「철분 결핍」
남성과 월경이 없는 여성은 의사가 따로 지시하지 않았다면 철분제나 철분이 든 종합비타민을 먹지 않아야 해요. 장에서 피가 나는 것을 알아내기 어려워질 수 있어서예요.근거: MSD 매뉴얼 일반인용 「철분 결핍」

용어 풀이 9개 · 눌러서 보기

μg(마이크로그램): 1mg의 1,000분의 1이에요. 비타민D·엽산·비타민A처럼 아주 적은 양을 재는 단위예요.
μg DFE(식이엽산당량): 음식 속 엽산과 영양제 엽산은 몸에 흡수되는 정도가 달라 한 기준으로 맞춘 단위예요. 음식과 함께 먹는 영양제 엽산 1μg은 1.7μg DFE로 쳐요(음식 속 엽산은 1μg = 1μg DFE). 그래서 라벨의 'μg'과 'μg DFE'는 같은 숫자라도 양이 달라요.
권장섭취량: 건강한 사람 대부분(97~98%)에게 필요한 양을 채우도록 정한 하루 양이에요(음식과 영양제를 합친 양).
상한섭취량: 이보다 많이 먹으면 건강에 해로울 수 있는 하루 최대량이에요. 음식으로 먹는 양까지 합친 값이라, 영양제 하나가 상한에 가까우면 음식과 다른 영양제까지 더해 봐야 해요.
식약처 인정 기능성: 식약처가 원료마다 표시해도 된다고 인정한 기능 문구예요('~에 도움을 줄 수 있음' 등). 효과를 보장한다는 뜻은 아니에요.
표시량: 식약처 신고서에 적힌, 제품에 들어 있다고 표시한 함량이에요. 이 사이트는 이 값을 하루 섭취량 기준으로 바꿔 보여 줘요.
품목제조신고번호(신고번호): 건강기능식품을 만들 때 식약처에 신고한 번호예요. 이름이 비슷해도 번호가 같아야 같은 제품이에요.
하루 가격: 판매가 ÷ 며칠분이에요. 라벨의 하루 섭취량대로 먹을 때 하루에 드는 돈이에요.
며칠분: 판매 구성의 총 개수(또는 총 중량) ÷ 라벨의 하루 섭취량이에요.