랄츠비 퍼틸액티브우먼

제조 한국씨엔에스팜 · 신고번호 200400200073188

한 줄 정리 하루 1,940원(모은 제품 중 비싼 편) · 하루 엽산 800μg DFE · 하루 철 14mg · 판토텐산·철·아연 등 함께 들어 있음 · 기능성: 면역력·뼈 건강·에너지 생성·세포 보호(항산화)·높은 혈압 감소·혈행 개선·혈중 중성지질 개선

라벨 숫자로 자동 정리했어요(평가 아님).

175,000원90일분

하루1,940원

2026-10-22에 확인한 가격이에요. 쿠팡에서 보는 시점에 따라 다를 수 있어요.

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엽철이의 라벨 체크라벨을 공식 기준과 자동으로 대조해요. 전문가 의견이 아니고, 효과를 보장하지 않아요.

분석 요약

한마디로모은 엽산·철분 중 엽산 함량은 중간쯤이고 하루 가격은 비싼 편이에요. 하루 가격이 더 낮으면서 엽산 함량이 같거나 많은 제품이 16개 있어요.

하루에 먹는 엽산은 800μg DFE예요.
철 하루 14mg, 성인 권장섭취량(12mg)을 넘고 상한섭취량(45mg)의 31%예요.
식약처가 인정한 기능성은 '단백질 및 아미노산 이용에 필요/혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요'예요.

근거: 식약처 신고 라벨 원문 · 보건복지부 「2025 한국인 영양소 섭취기준」 · 판매 구성과 라벨 섭취방법

그 밖에 확인한 것 2개 · 눌러서 보기

비타민D 하루 50μg, 성인 충분섭취량(15μg)을 넘고 상한섭취량(100μg)의 50%예요근거: 보건복지부 「2025 한국인 영양소 섭취기준」
섭취 시 주의사항 원문에 임산부·수유부·의약품 복용·특정 질환 관련 문구가 있어요근거: 식약처 신고 라벨 원문

알아 두면 좋은 엽산·철분 상식 5개 · 눌러서 보기

의학 참고 자료를 쉬운 말로 옮겼어요(제품 평가 아님).

엽산은 비타민B의 하나로 '폴산'이라고도 해요. 비타민B12와 함께 DNA를 합성하고 정상 적혈구를 만드는 데 필요해요.근거: MSD 매뉴얼 일반인용 「엽산 결핍」
철분제는 빈속(식사 30분 전이나 식후 2시간)에 먹을 때 가장 잘 흡수돼요. 다만 빈속에 먹으면 소화불량이나 변비가 생길 수 있어서, 식사와 함께 먹어야 하는 사람도 있어요.근거: MSD 매뉴얼 일반인용 「철분 결핍」
칼슘 보충제나 우유 같은 유제품은 철분 흡수를 막아요. 철분제와는 따로 먹어야 해요.근거: MSD 매뉴얼 일반인용 「철결핍 빈혈」
철분제를 먹으면 변이 검게 나올 수 있는데, 몸에는 해롭지 않아요.근거: MSD 매뉴얼 일반인용 「철분 결핍」
남성과 월경이 없는 여성은 의사가 따로 지시하지 않았다면 철분제나 철분이 든 종합비타민을 먹지 않아야 해요. 장에서 피가 나는 것을 알아내기 어려워질 수 있어서예요.근거: MSD 매뉴얼 일반인용 「철분 결핍」

용어 풀이 11개 · 눌러서 보기

μg(마이크로그램): 1mg의 1,000분의 1이에요. 비타민D·엽산·비타민A처럼 아주 적은 양을 재는 단위예요.
μg DFE(식이엽산당량): 음식 속 엽산과 영양제 엽산은 몸에 흡수되는 정도가 달라 한 기준으로 맞춘 단위예요. 음식과 함께 먹는 영양제 엽산 1μg은 1.7μg DFE로 쳐요(음식 속 엽산은 1μg = 1μg DFE). 그래서 라벨의 'μg'과 'μg DFE'는 같은 숫자라도 양이 달라요.
권장섭취량: 건강한 사람 대부분(97~98%)에게 필요한 양을 채우도록 정한 하루 양이에요(음식과 영양제를 합친 양).
충분섭취량: 권장섭취량을 정할 근거가 부족한 성분에서, 건강한 사람들이 실제로 먹는 양을 바탕으로 정한 하루 양이에요.
상한섭취량: 이보다 많이 먹으면 건강에 해로울 수 있는 하루 최대량이에요. 음식으로 먹는 양까지 합친 값이라, 영양제 하나가 상한에 가까우면 음식과 다른 영양제까지 더해 봐야 해요.
식약처 인정 기능성: 식약처가 원료마다 표시해도 된다고 인정한 기능 문구예요('~에 도움을 줄 수 있음' 등). 효과를 보장한다는 뜻은 아니에요.
표시량: 식약처 신고서에 적힌, 제품에 들어 있다고 표시한 함량이에요. 이 사이트는 이 값을 하루 섭취량 기준으로 바꿔 보여 줘요.
품목제조신고번호(신고번호): 건강기능식품을 만들 때 식약처에 신고한 번호예요. 이름이 비슷해도 번호가 같아야 같은 제품이에요.
하루 가격: 판매가 ÷ 며칠분이에요. 라벨의 하루 섭취량대로 먹을 때 하루에 드는 돈이에요.
며칠분: 판매 구성의 총 개수(또는 총 중량) ÷ 라벨의 하루 섭취량이에요.
EPA·DHA: 오메가3 지방산의 주된 두 성분이에요. 오메가3 제품은 둘을 합친 양으로 비교해요.

같은 성분의 다른 제품

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라벨 요약 섭취 방법·보관

팩트필 라벨식약처 신고 · 2025.05.27

하루 엽산800μg DFE

하루 철14mg

섭취 방법: 1일 1회, 1회 1포(800 mg x 2정, 700 mg x 2캡슐)를 충분한 물과 함께 섭취하십시오.
보관: 냉장 보관 표기 없음
장용성: 표기 없음
함께 든 기능성 원료: 판토텐산, 철, 아연, 셀레늄(또는 셀렌), 비오틴, 나이아신, 구리, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 B6, 비타민 B12, 비타민 C, 비타민 D, 비타민 E, 코엔자임Q10, EPA 및 DHA 함유 유지

모은 엽산·철분 58개 사이 위치

하루 가격중간값 500원1,940원비싼 편

낮음높음

하루 엽산800μg DFE중간

적음많음

항목	이 제품	권장 대비	위치
비타민
비타민B6	8.5mg	100%+	많은 편
비타민C	200mg	100%+	많은 편
비타민D	50μg	100%+	많은 편
비타민E	100mg	100%+	중간
미네랄
철	14mg	100%+	중간
아연	15mg	100%+	많은 편
셀레늄	50μg	83%	적은 편
구리	1,300μg	100%+	많은 편

권장 대비: 성인 권장(충분)섭취량위치: 적은 것부터 늘어놓은 순서(순위 아님)

식약처 인정 기능성 신고 원문

EPA및DHA함유유지
- 혈중 중성지질 개선·혈행 개선에 도움을 줄 수 있음
코엔자임Q10
- 항산화·높은 혈압 감소에 도움을 줄 수 있음
비타민B1
- 탄수화물과 에너지 대사에 필요
비타민B2
- 체내 에너지 생성에 필요
비타민B6
- 단백질 및 아미노산 이용에 필요/혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
비타민B12
- 정상적인 엽산 대사에 필요
비타민C
- 결합조직 형성과 기능유지에 필요/철의 흡수에 필요/항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
비타민D
- 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요/뼈의 형성과 유지에 필요/골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
비타민E
- 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
구리
- 철의 운반과 이용에 필요/유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
나이아신
- 체내 에너지 생성에 필요
비오틴
- 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
셀렌
- 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
아연
- 정상적인 면역기능에 필요/정상적인 세포분열에 필요
엽산
- 세포와 혈액생성에 필요/태아 신경관의 정상 발달에 필요/혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
철
- 체내 산소운반과 혈액생성에 필요/에너지 생성에 필요
판토텐산
- 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요

섭취 시 주의사항 신고 원문

의약품(항응고제, 항혈소판제, 혈압강하제 등) 복용 시 전문가와 상담하시기 바랍니다.
수유부는 섭취를 피하시기 바랍니다.
항응고제 복용 시 전문가와 상담하시기 바랍니다.
고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담하시기 바랍니다.
신장질환이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담하시기 바랍니다.
개인에 따라 피부 관련 이상반응이 발생할 수 있습니다.
특히 6세 이하는 과량섭취하지 않도록 주의하시기 바랍니다.
이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하시기 바랍니다.
손발 따끔거림, 작열감 또는 저림 등의 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하시기 바랍니다.
과량 섭취하지 않도록 주의하시기 바랍니다.

질환이 있거나 약을 복용 중이면 섭취 전 전문가와 상담하세요.

계산 근거·출처

하루 엽산800μg DFE

라벨 함량은 3000mg당 값이에요. 섭취방법에 무게가 없어 3000mg을 하루 먹는 양으로 봤어요.

상자의 큰 숫자는 알약 한 알 무게나 원료(푸마르산제일철·헴철 등) 무게일 때가 많아요. 위 숫자는 엽산만의 하루 양이에요. 잘못 읽기 쉬운 숫자

하루 철14mg

기준 3000mg = 하루 섭취량(라벨 관례, 섭취방법에 중량 없음)

하루 가격1,940원

175,000원 ÷ 90일분(90회분 ÷ 하루 1회)

출처: 식품안전나라 건강기능식품 품목제조 신고(신고번호 200400200073188, 업체 (주)한국씨엔에스팜, 갱신 2025.05.27) · 쿠팡 파트너스 API(2026-10-22 23:49)

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