닥터프로그램 마더스케어 올인원 플러스 3

제조 서흥헬스케어 · 신고번호 20130020024223

한 줄 정리 하루 1,740원(모은 제품 중 비싼 편) · 하루 칼슘 350mg · 비타민 B1·비타민 B2·아연 등 함께 들어 있음 · 기능성: 면역력·뼈 건강·에너지 생성·세포 보호(항산화)·치아·잇몸·신경·근육 기능 유지

라벨 숫자로 자동 정리했어요(평가 아님).

104,640원60일분

하루1,740원

2026-10-20에 확인한 가격이에요. 쿠팡에서 보는 시점에 따라 다를 수 있어요.

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칼마의 라벨 체크라벨을 공식 기준과 자동으로 대조해요. 전문가 의견이 아니고, 효과를 보장하지 않아요.

분석 요약

한마디로모은 칼슘·마그네슘 중 칼슘 함량은 많은 편이고 하루 가격은 비싼 편이에요. 하루 가격이 더 낮으면서 칼슘 함량이 같거나 많은 제품이 13개 있어요.

칼슘 하루 350mg, 성인 권장섭취량(800mg)의 44%, 상한섭취량(2,000mg)의 18%예요.
식약처가 인정한 기능성은 '뼈와 치아 형성에 필요,'예요.

근거: 보건복지부 「2025 한국인 영양소 섭취기준」 · 식약처 신고 라벨 원문 · 판매 구성과 라벨 섭취방법

그 밖에 확인한 것 2개 · 눌러서 보기

철 하루 27mg, 성인 권장섭취량(12mg)을 넘고 상한섭취량(45mg)의 60%예요근거: 보건복지부 「2025 한국인 영양소 섭취기준」
섭취 시 주의사항 원문에 알레르기·의약품 복용·특정 질환 관련 문구가 있어요근거: 식약처 신고 라벨 원문

알아 두면 좋은 칼슘·마그네슘 상식 4개 · 눌러서 보기

의학 참고 자료를 쉬운 말로 옮겼어요(제품 평가 아님).

칼슘 보충제는 탄산칼슘이나 구연산칼슘 형태가 가장 흔하고, 비타민D가 함께 든 제품도 있어요. 비타민D는 몸이 칼슘을 흡수하도록 도와요.근거: MSD 매뉴얼 일반인용 「골다공증」
칼슘 보충제나 우유 같은 유제품은 철분 흡수를 막아요. 철분제와는 따로 먹어야 해요.근거: MSD 매뉴얼 일반인용 「철결핍 빈혈」
테트라사이클린 계열 항생제는 칼슘·마그네슘·철분이 든 제품과 함께 먹지 않아야 해요.근거: MSD 매뉴얼 일반인용 「테트라사이클린」
칼슘을 너무 많이 먹으면 혈중 칼슘이 지나치게 높아질(고칼슘혈증) 수 있어요. 처음에는 주로 변비·메스꺼움·구토·복통·식욕부진이 나타나요.근거: MSD 매뉴얼 일반인용 「고칼슘혈증(높은 혈중 칼슘 수치)」

용어 풀이 9개 · 눌러서 보기

μg(마이크로그램): 1mg의 1,000분의 1이에요. 비타민D·엽산·비타민A처럼 아주 적은 양을 재는 단위예요.
μg DFE(식이엽산당량): 음식 속 엽산과 영양제 엽산은 몸에 흡수되는 정도가 달라 한 기준으로 맞춘 단위예요. 음식과 함께 먹는 영양제 엽산 1μg은 1.7μg DFE로 쳐요(음식 속 엽산은 1μg = 1μg DFE). 그래서 라벨의 'μg'과 'μg DFE'는 같은 숫자라도 양이 달라요.
권장섭취량: 건강한 사람 대부분(97~98%)에게 필요한 양을 채우도록 정한 하루 양이에요(음식과 영양제를 합친 양).
상한섭취량: 이보다 많이 먹으면 건강에 해로울 수 있는 하루 최대량이에요. 음식으로 먹는 양까지 합친 값이라, 영양제 하나가 상한에 가까우면 음식과 다른 영양제까지 더해 봐야 해요.
식약처 인정 기능성: 식약처가 원료마다 표시해도 된다고 인정한 기능 문구예요('~에 도움을 줄 수 있음' 등). 효과를 보장한다는 뜻은 아니에요.
표시량: 식약처 신고서에 적힌, 제품에 들어 있다고 표시한 함량이에요. 이 사이트는 이 값을 하루 섭취량 기준으로 바꿔 보여 줘요.
품목제조신고번호(신고번호): 건강기능식품을 만들 때 식약처에 신고한 번호예요. 이름이 비슷해도 번호가 같아야 같은 제품이에요.
하루 가격: 판매가 ÷ 며칠분이에요. 라벨의 하루 섭취량대로 먹을 때 하루에 드는 돈이에요.
며칠분: 판매 구성의 총 개수(또는 총 중량) ÷ 라벨의 하루 섭취량이에요.

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라벨 요약 섭취 방법·보관

팩트필 라벨식약처 신고 · 2026.02.26

하루 칼슘350mg

하루 마그네슘—

섭취 방법: 1일 1회, 1회 1병(20g액상+0.6gX2정제)을 충분한 물과 함께 섭취하십시오
보관: 냉장 보관 표기 없음
장용성: 표기 없음
함께 든 기능성 원료: 비타민 B1, 비타민 B2, 아연, 철, 셀레늄(또는 셀렌), 나이아신, 판토텐산, 비타민 B6, 몰리브덴, 망간, 비타민 B12, 비타민 C, 비오틴, 비타민 D, 비타민 E, 엽산, 요오드, 비타민 K

모은 칼슘·마그네슘 53개 사이 위치

하루 가격중간값 410원1,740원비싼 편

낮음높음

하루 칼슘350mg많은 편

권장 800mg →

적음많음

항목	이 제품	권장 대비	위치
비타민
비타민D	25μg	100%+	많은 편
미네랄
아연	13mg	100%+	많은 편
망간	3.5mg	88%	많은 편
셀레늄	81μg	100%+	중간

초록 점선·권장 대비: 성인 권장(충분)섭취량위치: 적은 것부터 늘어놓은 순서(순위 아님)

식약처 인정 기능성 신고 원문

칼슘
- 뼈와 치아 형성에 필요,
- 신경과 근육 기능 유지에 필요,
- 정상적인 혈액응고에 필요,
- 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
비타민C
- 결합조직 형성과 기능유지에 필요
- 철의 흡수에 필요
- 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
비타민E
- 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
아연
- 정상적인 면역기능에 필요
- 정상적인 세포분열에 필요
철
- 체내 산소운반과 혈액생성에 필요,
- 에너지 생성에 필요
셀렌
- 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
나이아신
- 체내 에너지 생성에 필요
판토텐산
- 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
비타민D
- 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요
- 뼈의 형성과 유지에 필요
- 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
몰리브덴
- 산화, 환원 효소의 활성에 필요
망간
- 뼈 형성에 필요
- 에너지 이용에 필요
- 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
비타민B1
- 탄수화물과 에너지 대사에 필요
비타민B6
- 단백질 및 아미노산 이용에 필요
- 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
비오틴
- 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
비타민B2
- 체내 에너지 생성에 필요
비타민K
- 정상적인 혈액응고에 필요
- 뼈의 구성에 필요
엽산
- 세포와 혈액생성에 필요
- 태아 신경관의 정상 발달에 필요
- 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
요오드
- 갑상선 호로몬의 합성에 필요
- 에너지 생성에 필요
- 신경발달에 필요
비타민B12
- 정상적인 엽산 대사에 필요

섭취 시 주의사항 신고 원문

고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것
항응고제 등 복용 시 전문가와 상담할 것
알레르기 체질 등은 개인에 따라 과민반응을 나타낼 수 있음
신장질환이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담할 것
특히 6세 이하는 과량섭취하지 않도록 주의
이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
손발 따끔거림, 작열감 또는 저림 등의 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
과량 섭취하지 않도록 주의할 것

질환이 있거나 약을 복용 중이면 섭취 전 전문가와 상담하세요.

계산 근거·출처

하루 칼슘350mg

라벨 함량은 21.2g당 값이에요. 섭취방법에 무게가 없어 21.2g을 하루 먹는 양으로 봤어요.

상자의 큰 숫자는 알약 한 알 무게나 원료(탄산칼슘·해조칼슘 등) 무게일 때가 많아요. 위 숫자는 칼슘만의 하루 양이에요. 잘못 읽기 쉬운 숫자

하루 마그네슘없음

라벨에 마그네슘 표시량이 없어요.

하루 가격1,740원

104,640원 ÷ 60일분(60회분 ÷ 하루 1회)

출처: 식품안전나라 건강기능식품 품목제조 신고(신고번호 20130020024223, 업체 (주)서흥헬스케어, 갱신 2026.02.26) · 쿠팡 파트너스 API(2026-10-23 00:49)

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