여에스더 활성형 엽산
한 줄 정리 하루 990원(모은 제품 중 비싼 편) · 하루 엽산 800μg DFE · 비타민 B6·비타민 B12 함께 들어 있음
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임신 준비·임신·수유 영양제 기준(보건복지부 2025)으로 봤어요. 먹기 전에 의사·약사와 상담하세요. 일반 기준으로 보기
한마디로모은 엽산·철분 중 엽산 함량은 중간쯤이고 하루 가격은 비싼 편이에요. 하루 가격이 더 낮으면서 엽산 함량이 같거나 많은 제품이 15개 있어요.
- 하루에 먹는 엽산은 800μg DFE예요.
- 식약처가 인정한 기능성은 '단백질 및 아미노산 이용에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요'예요.
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- 섭취 시 주의사항 원문에 알레르기 관련 문구가 있어요근거: 식약처 신고 라벨 원문
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- 하루에 먹는 엽산은 800μg DFE예요.
- 엽산 하루 800μg DFE, 19~49세 여성 권장섭취량(400μg DFE)의 200%예요. 보건복지부 섭취기준은 가임기 여성에게 엽산 보충제 하루 400μg을 권장해요.
- 식약처가 인정한 기능성은 '단백질 및 아미노산 이용에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요'예요.
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- 섭취 시 주의사항 원문에 알레르기 관련 문구가 있어요근거: 식약처 신고 라벨 원문
한마디로모은 엽산·철분 중 엽산 함량은 중간쯤이고 하루 가격은 비싼 편이에요. 하루 가격이 더 낮으면서 엽산 함량이 같거나 많은 제품이 15개 있어요.
- 하루에 먹는 엽산은 800μg DFE예요.
- 엽산 하루 800μg DFE, 임신부 권장섭취량(620μg DFE)의 129%예요.
- 식약처가 인정한 기능성은 '단백질 및 아미노산 이용에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요'예요.
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- 섭취 시 주의사항 원문에 알레르기 관련 문구가 있어요근거: 식약처 신고 라벨 원문
한마디로모은 엽산·철분 중 엽산 함량은 중간쯤이고 하루 가격은 비싼 편이에요. 하루 가격이 더 낮으면서 엽산 함량이 같거나 많은 제품이 15개 있어요.
- 하루에 먹는 엽산은 800μg DFE예요.
- 엽산 하루 800μg DFE, 수유부 권장섭취량(550μg DFE)의 145%예요.
- 식약처가 인정한 기능성은 '단백질 및 아미노산 이용에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요'예요.
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- 섭취 시 주의사항 원문에 알레르기 관련 문구가 있어요근거: 식약처 신고 라벨 원문
알아 두면 좋은 엽산·철분 상식 5개 · 눌러서 보기
의학 참고 자료를 쉬운 말로 옮겼어요(제품 평가 아님).- 엽산은 비타민B의 하나로 '폴산'이라고도 해요. 비타민B12와 함께 DNA를 합성하고 정상 적혈구를 만드는 데 필요해요.근거: MSD 매뉴얼 일반인용 「엽산 결핍」
- 철분제는 빈속(식사 30분 전이나 식후 2시간)에 먹을 때 가장 잘 흡수돼요. 다만 빈속에 먹으면 소화불량이나 변비가 생길 수 있어서, 식사와 함께 먹어야 하는 사람도 있어요.근거: MSD 매뉴얼 일반인용 「철분 결핍」
- 칼슘 보충제나 우유 같은 유제품은 철분 흡수를 막아요. 철분제와는 따로 먹어야 해요.근거: MSD 매뉴얼 일반인용 「철결핍 빈혈」
- 철분제를 먹으면 변이 검게 나올 수 있는데, 몸에는 해롭지 않아요.근거: MSD 매뉴얼 일반인용 「철분 결핍」
- 남성과 월경이 없는 여성은 의사가 따로 지시하지 않았다면 철분제나 철분이 든 종합비타민을 먹지 않아야 해요. 장에서 피가 나는 것을 알아내기 어려워질 수 있어서예요.근거: MSD 매뉴얼 일반인용 「철분 결핍」
용어 풀이 9개 · 눌러서 보기
- μg(마이크로그램)
- 1mg의 1,000분의 1이에요. 비타민D·엽산·비타민A처럼 아주 적은 양을 재는 단위예요.
- μg DFE(식이엽산당량)
- 음식 속 엽산과 영양제 엽산은 몸에 흡수되는 정도가 달라 한 기준으로 맞춘 단위예요. 음식과 함께 먹는 영양제 엽산 1μg은 1.7μg DFE로 쳐요(음식 속 엽산은 1μg = 1μg DFE). 그래서 라벨의 'μg'과 'μg DFE'는 같은 숫자라도 양이 달라요.
- 권장섭취량
- 건강한 사람 대부분(97~98%)에게 필요한 양을 채우도록 정한 하루 양이에요(음식과 영양제를 합친 양).
- 식약처 인정 기능성
- 식약처가 원료마다 표시해도 된다고 인정한 기능 문구예요('~에 도움을 줄 수 있음' 등). 효과를 보장한다는 뜻은 아니에요.
- 표시량
- 식약처 신고서에 적힌, 제품에 들어 있다고 표시한 함량이에요. 이 사이트는 이 값을 하루 섭취량 기준으로 바꿔 보여 줘요.
- 품목제조신고번호(신고번호)
- 건강기능식품을 만들 때 식약처에 신고한 번호예요. 이름이 비슷해도 번호가 같아야 같은 제품이에요.
- 하루 가격
- 판매가 ÷ 며칠분이에요. 라벨의 하루 섭취량대로 먹을 때 하루에 드는 돈이에요.
- 며칠분
- 판매 구성의 총 개수(또는 총 중량) ÷ 라벨의 하루 섭취량이에요.
- 활성엽산
- 몸에서 바로 쓰이는 형태로 만든 엽산(5-MTHF 등)이에요. 라벨에는 보통 μg DFE로 적혀요.
같은 성분의 다른 제품
나란히 비교하기 →철분엽산엔 탑 헤모케어제조 비오팜9,400원60일분하루 160원하루 830원 저렴엽산 400μg DFE 적음
엽산 1000제조 한국씨엔에스팜29,970원60일분하루 500원하루 490원 저렴엽산 200μg DFE 많음
맘스포뮬러 2단계제조 광동헬스바이오32,000원30일분하루 1,070원하루 80원 비쌈엽산 180μg DFE 적음
프리솔라 액티브 활성 엽산 800제조 노바렉스96,900원120일분하루 810원하루 180원 저렴엽산 같음
액티브 플러스 엽산 800제조 알피바이오46,460원60일분하루 770원하루 220원 저렴엽산 같음
액티플 활성엽산제조 노바렉스140,800원180일분하루 780원하루 210원 저렴엽산 200μg DFE 많음
프리솔라 액티브 활성 엽산 400제조 노바렉스48,000원60일분하루 800원하루 190원 저렴엽산 400μg DFE 적음
여에스더 락토 철분제조 한국씨엔에스팜82,000원120일분하루 680원하루 310원 저렴엽산 120μg DFE 적음
액티폴릭 활성엽산 골드제조 동서바이오팜63,000원90일분하루 700원하루 290원 저렴엽산 254μg DFE 많음
액티브 활성 엽산 800 비타민B제조 동서바이오팜130,300원240일분하루 540원하루 450원 저렴엽산 같음
라이프토콜 철분 24제조 피플리브9,800원200일분하루 50원하루 940원 저렴
맘편한 프리미엄 철분제조 엔피케이17,990원360일분하루 50원하루 940원 저렴
철분제 25 코어제조 디에이치팜5,600원90일분하루 60원하루 930원 저렴
프리미엄 비헴철 철분제 미니제조 한풍네이처팜15,700원180일분하루 90원하루 900원 저렴
올바른 프리미엄 철분제제조 허브큐어8,900원90일분하루 100원하루 890원 저렴
철분 더블업제조 엠에스바이오텍15,900원120일분하루 130원하루 860원 저렴
우디선샤인 철분 프리미엄제조 광동헬스바이오13,360원90일분하루 150원하루 840원 저렴
활성형 엽산 영양제 임산부(임신) 여자 · 남자제조 비오팜10,400원60일분하루 170원하루 820원 저렴엽산 400μg DFE 적음
맘편한 철분 비타민C제조 한국씨엔에스팜34,900원180일분하루 190원하루 800원 저렴
활성형 엽산 400 영양제 남자 여자제조 비오팜11,300원60일분하루 190원하루 800원 저렴엽산 400μg DFE 적음
- 엽산·철분 67개모두 보기 →
라벨 요약 섭취 방법·보관
- 섭취 방법
- 1일 1회, 1회 1정을 충분한 물과 함께 섭취하십시오.
- 보관
- 냉장 보관 표기 없음
- 장용성
- 표기 없음
- 함께 든 기능성 원료
- 비타민 B6, 비타민 B12
모은 엽산·철분 59개 사이 위치
| 항목 | 이 제품 | 권장 대비 | 위치 |
|---|---|---|---|
| 비타민B6 | 3mg | 100%+ | 많은 편 |
식약처 인정 기능성 신고 원문
- 1) 비타민B6
- 단백질 및 아미노산 이용에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
- 2) 비타민B12
- 정상적인 엽산 대사에 필요
- 3) 엽산
- 세포와 혈액생성에 필요, 태아 신경관의 정상 발달에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
섭취 시 주의사항 신고 원문
- 특정 원료 성분에 알레르기 체질은 원료 성분을 확인 후 섭취하십시오.
- 섭취 시 목에 걸릴 수 있으므로 반드시 물과 함께 섭취하십시오.
- 섭취 시 위장장애, 소화불량의 증상이 있을 경우 섭취를 중단하십시오.
- 개인의 신체 상태에 따라 이상 증상이 생길 경우 섭취를 중단하십시오.
- 섭취 전 제품에 이상이 있는 경우 섭취를 금하십시오.
- 손발 따끔거림, 작열감 또는 저림 등의 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오.
- 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오.
계산 근거·출처
판매가를 며칠분으로 나눈 값이에요. 30포·60포처럼 구성이 달라도 같은 기준으로 비교할 수 있어요. 10원 단위로 반올림해요.
식약처에 신고된 엽산 표시량(μg DFE, 식이엽산당량)을 하루 섭취량 기준으로 계산한 값이에요. 'μg'으로만 적힌 제품은 단위가 달라 싣지 않아요.
식약처에 신고된 철 표시량을 하루 섭취량 기준으로 계산한 값이에요.
제품에 든 원료에 대해 식약처가 인정한 기능을 신고서 문구에서 묶은 것이에요(예: 아연 → 면역, 비타민D → 뼈 건강). 원문은 제품 상세 페이지에 그대로 있어요. 효과를 보장한다는 뜻은 아니에요.