쑥쑥 키즈업 칼슘마그네슘아연비타민D 츄어블

제조 주)팜크로스 · 신고번호 200400151101063

한 줄 정리 하루 180원(모은 제품 중 저렴한 편) · 하루 칼슘 300mg · 하루 마그네슘 150mg · 아연·비타민 D·엽산 함께 들어 있음 · 기능성: 면역력·뼈 건강·치아·잇몸·신경·근육 기능 유지

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22,120원120일분

하루180원

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칼마의 라벨 체크라벨을 공식 기준과 자동으로 대조해요. 전문가 의견이 아니고, 효과를 보장하지 않아요.

아이용 제품이라 아이 나이별 기준(보건복지부 2025)으로 봤어요.

분석 요약

한마디로모은 아이용 칼슘·마그네슘 중 칼슘 함량은 많은 편이고 하루 가격은 저렴한 편이에요. 하루 가격이 더 낮으면서 칼슘 함량이 같거나 많은 제품이 2개 있어요.

칼슘 300mg은 아이 나이별 권장섭취량(1~2세 450mg부터 12~14세 950mg까지)의 32~67%예요.
칼슘 하루 300mg, 아이 나이별 상한섭취량(1~18세 1,500~2,500mg)의 12~20%예요.
마그네슘 하루 150mg, 1~8세 상한섭취량(60~130mg)보다 많아요. 9~18세는 상한(190~330mg)의 45~79%예요.
식약처가 인정한 기능성은 '뼈와 치아 형성에 필요'예요.

근거: 보건복지부 「2025 한국인 영양소 섭취기준」 · 식약처 신고 라벨 원문 · 판매 구성과 라벨 섭취방법

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아연 하루 4.25mg, 아이 나이별 상한섭취량(1~18세 6~33mg)의 13~71%예요
- 나이별 상한섭취량
  1~2세 6mg
  3~5세 9mg
  6~8세 13mg
  9~11세 19mg
  12~14세 27mg
  15~18세 33mg
근거: 보건복지부 「2025 한국인 영양소 섭취기준」
엽산 하루 200μg, 아이 나이별 상한섭취량(1~18세 300~900μg)의 22~67%예요
- 나이별 상한섭취량
  1~2세 300μg
  3~5세 400μg
  6~8세 500μg
  9~11세 600μg
  12~14세 800μg
  15~18세 900μg
- 상한섭취량은 보충제·강화식품으로 먹는 엽산 기준
근거: 보건복지부 「2025 한국인 영양소 섭취기준」
섭취 시 주의사항 원문에 의약품 복용·특정 질환 관련 문구가 있어요근거: 식약처 신고 라벨 원문

나이별 상한섭취량
1~2세	6mg
3~5세	9mg
6~8세	13mg
9~11세	19mg
12~14세	27mg
15~18세	33mg

나이별 상한섭취량
1~2세	300μg
3~5세	400μg
6~8세	500μg
9~11세	600μg
12~14세	800μg
15~18세	900μg

알아 두면 좋은 칼슘·마그네슘 상식 4개 · 눌러서 보기

의학 참고 자료를 쉬운 말로 옮겼어요(제품 평가 아님).

칼슘 보충제는 탄산칼슘이나 구연산칼슘 형태가 가장 흔하고, 비타민D가 함께 든 제품도 있어요. 비타민D는 몸이 칼슘을 흡수하도록 도와요.근거: MSD 매뉴얼 일반인용 「골다공증」
칼슘 보충제나 우유 같은 유제품은 철분 흡수를 막아요. 철분제와는 따로 먹어야 해요.근거: MSD 매뉴얼 일반인용 「철결핍 빈혈」
테트라사이클린 계열 항생제는 칼슘·마그네슘·철분이 든 제품과 함께 먹지 않아야 해요.근거: MSD 매뉴얼 일반인용 「테트라사이클린」
칼슘을 너무 많이 먹으면 혈중 칼슘이 지나치게 높아질(고칼슘혈증) 수 있어요. 처음에는 주로 변비·메스꺼움·구토·복통·식욕부진이 나타나요.근거: MSD 매뉴얼 일반인용 「고칼슘혈증(높은 혈중 칼슘 수치)」

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μg(마이크로그램): 1mg의 1,000분의 1이에요. 비타민D·엽산·비타민A처럼 아주 적은 양을 재는 단위예요.
권장섭취량: 건강한 사람 대부분(97~98%)에게 필요한 양을 채우도록 정한 하루 양이에요(음식과 영양제를 합친 양).
상한섭취량: 이보다 많이 먹으면 건강에 해로울 수 있는 하루 최대량이에요. 음식으로 먹는 양까지 합친 값이라, 영양제 하나가 상한에 가까우면 음식과 다른 영양제까지 더해 봐야 해요.
식약처 인정 기능성: 식약처가 원료마다 표시해도 된다고 인정한 기능 문구예요('~에 도움을 줄 수 있음' 등). 효과를 보장한다는 뜻은 아니에요.
표시량: 식약처 신고서에 적힌, 제품에 들어 있다고 표시한 함량이에요. 이 사이트는 이 값을 하루 섭취량 기준으로 바꿔 보여 줘요.
품목제조신고번호(신고번호): 건강기능식품을 만들 때 식약처에 신고한 번호예요. 이름이 비슷해도 번호가 같아야 같은 제품이에요.
하루 가격: 판매가 ÷ 며칠분이에요. 라벨의 하루 섭취량대로 먹을 때 하루에 드는 돈이에요.
며칠분: 판매 구성의 총 개수(또는 총 중량) ÷ 라벨의 하루 섭취량이에요.
츄어블: 물 없이 씹어 먹는 정제예요.

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아이용 표기 제품끼리 모았어요.

라벨 요약 섭취 방법·보관

팩트필 라벨식약처 신고 · 2025.09.18

하루 칼슘300mg

하루 마그네슘150mg

섭취 방법: 1일 2회, 1회 1정을 씹어서 섭취하십시오.
보관: 냉장 보관 표기 없음
장용성: 표기 없음
함께 든 기능성 원료: 아연, 비타민 D, 엽산

모은 아이용 칼슘·마그네슘 15개 사이 위치

하루 가격중간값 390원180원저렴한 편

낮음높음

하루 칼슘300mg많은 편

적음많음

항목	이 제품	권장 대비	위치
비타민
비타민D	10μg	—	많은 편
미네랄
아연	4.25mg	—	많은 편
마그네슘	150mg	—	많은 편

위치: 적은 것부터 늘어놓은 순서(순위 아님)

식약처 인정 기능성 신고 원문

- 뼈와 치아 형성에 필요
- 신경과 근육 기능 유지에 필요
- 정상적인 혈액응고에 필요
- 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
- 에너지 이용에 필요
- 신경과 근육 기능 유지에 필요
- 정상적인 면역기능에 필요
- 정상적인 세포분열에 필요
- 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요
- 뼈의 형성과 유지에 필요
- 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
- 세포와 혈액생성에 필요
- 태아 신경관의 정상 발달에 필요
- 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요

섭취 시 주의사항 신고 원문

고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것
이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것

질환이 있거나 약을 복용 중이면 섭취 전 전문가와 상담하세요.

계산 근거·출처

하루 칼슘300mg

라벨 함량은 3000mg당 값이에요. 섭취방법에 무게가 없어 3000mg을 하루 먹는 양으로 봤어요.

상자의 큰 숫자는 알약 한 알 무게나 원료(탄산칼슘·해조칼슘 등) 무게일 때가 많아요. 위 숫자는 칼슘만의 하루 양이에요. 잘못 읽기 쉬운 숫자

하루 마그네슘150mg

기준 3000mg = 하루 섭취량(라벨 관례, 섭취방법에 중량 없음)

하루 가격180원

22,120원 ÷ 120일분(총 240정 ÷ 하루 2정)

출처: 식품안전나라 건강기능식품 품목제조 신고(신고번호 200400151101063, 업체 주)팜크로스, 갱신 2025.09.18) · 쿠팡 파트너스 API(2026-10-23 00:49)

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22,120원120일분 · 하루 180원

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