메가도스B 비타민B군
한 줄 정리 하루 280원(모은 제품 중 비싼 편) · 표시된 비타민B군 8종 · 하루 비타민B1 100mg · 비오틴·엽산·비타민 B1 등 함께 들어 있음 · 기능성: 에너지 생성
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하루280원
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비비의 라벨 체크라벨을 공식 기준과 자동으로 대조해요. 전문가 의견이 아니고, 효과를 보장하지 않아요.
분석 요약
한마디로모은 비타민B 중 비타민B군은 많은 편이고 하루 가격은 비싼 편이에요. 하루 가격이 더 낮으면서 비타민B군이 같거나 많은 제품이 6개 있어요.
- 하루에 먹는 비타민B군 수는 8종이에요.
- 비타민B6 하루 50mg, 성인 권장섭취량(1.5mg)을 넘고 상한섭취량(50mg)의 100%예요.
- 식약처가 인정한 기능성은 '탄수화물과 에너지 대사에 필요'예요.
그 밖에 확인한 것 1개 · 눌러서 보기
- 섭취 시 주의사항 원문에 임산부·수유부·알레르기 관련 문구가 있어요근거: 식약처 신고 라벨 원문
알아 두면 좋은 비타민B 상식 3개 · 눌러서 보기
의학 참고 자료를 쉬운 말로 옮겼어요(제품 평가 아님).- 라벨의 티아민은 비타민B1, 리보플라빈은 B2, 피리독신은 B6, 코발라민은 B12예요. 비타민B군은 수용성 비타민이라 소변으로 빠져나가고, 지용성 비타민보다 몸에서 빨리 없어지는 편이에요.근거: MSD 매뉴얼 일반인용 「비타민 개요」
- 비타민B6 독성은 드물지만 고용량 보충제를 먹으면 생길 수 있어요. 아주 많이 먹으면 신경이 손상돼 발과 다리에 통증이나 무감각이 생기고, 걷기 힘들어질 수 있어요.근거: MSD 매뉴얼 일반인용 「비타민 B6 과잉」
- 비타민B12는 다른 비타민과 달리 상당량이 주로 간에 저장돼요. 독성이 있다고 여겨지지는 않지만, 너무 많이 먹는 것은 권하지 않아요.근거: MSD 매뉴얼 일반인용 「비타민 B12 결핍」
용어 풀이 7개 · 눌러서 보기
- 권장섭취량
- 건강한 사람 대부분(97~98%)에게 필요한 양을 채우도록 정한 하루 양이에요(음식과 영양제를 합친 양).
- 상한섭취량
- 이보다 많이 먹으면 건강에 해로울 수 있는 하루 최대량이에요. 음식으로 먹는 양까지 합친 값이라, 영양제 하나가 상한에 가까우면 음식과 다른 영양제까지 더해 봐야 해요.
- 식약처 인정 기능성
- 식약처가 원료마다 표시해도 된다고 인정한 기능 문구예요('~에 도움을 줄 수 있음' 등). 효과를 보장한다는 뜻은 아니에요.
- 표시량
- 식약처 신고서에 적힌, 제품에 들어 있다고 표시한 함량이에요. 이 사이트는 이 값을 하루 섭취량 기준으로 바꿔 보여 줘요.
- 품목제조신고번호(신고번호)
- 건강기능식품을 만들 때 식약처에 신고한 번호예요. 이름이 비슷해도 번호가 같아야 같은 제품이에요.
- 하루 가격
- 판매가 ÷ 며칠분이에요. 라벨의 하루 섭취량대로 먹을 때 하루에 드는 돈이에요.
- 며칠분
- 판매 구성의 총 개수(또는 총 중량) ÷ 라벨의 하루 섭취량이에요.
같은 성분의 다른 제품
나란히 비교하기 →프리미엄 비타민B컴플렉스 골드제조 허브큐어19,900원180일분하루 110원하루 170원 저렴비타민B군 같음
뉴트리코스트 비타민B컴플렉스제조 허브큐어34,900원120일분하루 290원하루 10원 비쌈비타민B군 같음
보령 부스터B제조 광동헬스바이오93,500원360일분하루 260원하루 20원 저렴비타민B군 같음
활력비타민B플러스제조 이앤에스13,400원60일분하루 220원하루 60원 저렴비타민B군 같음
익스트림 비타민B 컴플렉스 700제조 한미양행26,460원120일분하루 220원하루 60원 저렴비타민B군 같음
액티브 비타민B제조 주)팜크로스186,680원1080일분하루 170원하루 110원 저렴비타민B군 같음
프라임 활력비타민B 플러스제조 한풍네이처팜55,100원360일분하루 150원하루 130원 저렴비타민B군 같음
닥터트루 프리미엄 비타민B 컴플렉스 MAX제조 한국씨엔에스팜124,980원300일분하루 420원하루 140원 비쌈비타민B군 같음
루텔즈 에너지 비타민B 엘리트제조 한국씨엔에스팜37,800원60일분하루 630원하루 350원 비쌈비타민B군 같음
젠제네틱스 비타민B컴플렉스 다이렉트제조 콜마비앤에이치54,700원20일분하루 2,740원하루 2,460원 비쌈비타민B군 4종 적음
라이프토콜 비타민B12 1000 컴플렉스제조 피플리브15,800원250일분하루 60원하루 220원 저렴비타민B군 6종 적음
라벨 요약 섭취 방법·보관
팩트필 라벨
표시된 비타민B군8종
하루 비타민B1100mg
- 섭취 방법
- 1일 1회, 1회 1정(850mg)을 물과 함께 섭취합니다.
- 보관
- 냉장 보관 표기 없음
- 장용성
- 표기 없음
- 함께 든 기능성 원료
- 비오틴, 엽산, 비타민 B1, 비타민 B2, 판토텐산, 나이아신, 비타민 B6, 비타민 B12
모은 비타민B 12개 사이 위치
| 항목 | 이 제품 | 권장 대비 | 위치 |
|---|---|---|---|
| 비타민B1 | 100mg | 100%+ | 많은 편 |
| 비타민B6 | 50mg | 100%+ | 중간 |
식약처 인정 기능성 신고 원문
- 비타민B1
- 탄수화물과 에너지 대사에 필요
- 판토텐산
- 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
- 비타민B2
- 체내 에너지 생성에 필요
- 비타민B12
- 정상적인 엽산 대사에 필요
- 비타민B6
- 단백질 및 아미노산 이용에 필요
- 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
- 나이아신
- 체내 에너지 생성에 필요
- 비오틴
- 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
- 엽산
- 세포와 혈액생성에 필요
- 태아 신경관의 정상 발달에 필요
- 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요
섭취 시 주의사항 신고 원문
- 임산부와 수유기 여성은 섭취 시 전문가와 상담하시기 바랍니다.
- 알레르기 체질이신 경우 성분을 확인 후 섭취하십시오.
- 공복에 섭취 시 위장장애로 설사를 유발 할 수 있으니 음식물과 함께 섭취하거나 식후에 섭취하십시오.
- 제품이 변질 및 변색된 경우에는 섭취하지 마시고 소비자 상담실로 문의 하시기 바랍니다.
- 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담 하십시오.
- 손발 따끔거림, 작열감 또는 저림 등의 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오.
계산 근거·출처
하루 가격
판매가를 며칠분으로 나눈 값이에요. 30포·60포처럼 구성이 달라도 같은 기준으로 비교할 수 있어요. 10원 단위로 반올림해요.
표시된 비타민B군
기준규격에 표시량이 적힌 비타민B군(B1·B2·나이아신·판토텐산·B6·비오틴·엽산·B12) 가짓수예요. 많다고 더 좋다는 뜻은 아니에요.
하루 비타민B1
식약처에 신고된 비타민B1(티아민) 표시량을 하루 섭취량 기준으로 계산한 값이에요.
기능성
제품에 든 원료에 대해 식약처가 인정한 기능을 신고서 문구에서 묶은 것이에요(예: 아연 → 면역, 비타민D → 뼈 건강). 원문은 제품 상세 페이지에 그대로 있어요. 효과를 보장한다는 뜻은 아니에요.