마시는 액상철분
한 줄 정리 하루 가격 확인 중 · 하루 철 14mg · 철 함께 들어 있음 · 기능성: 에너지 생성
39,900원
하루가격 확인 중
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
엽철이의 라벨 체크라벨을 공식 기준과 자동으로 대조해요. 전문가 의견이 아니고, 효과를 보장하지 않아요.
임신 준비·임신·수유 영양제 기준(보건복지부 2025)으로 봤어요. 먹기 전에 의사·약사와 상담하세요. 일반 기준으로 보기
분석 요약
- 식약처가 인정한 기능성은 '철 – 체내 산소운반과 혈액생성에 필요, 에너지 생성에 필요'예요.
그 밖에 확인한 것 2개 · 눌러서 보기
- 철 하루 14mg, 성인 권장섭취량(12mg)을 넘고 상한섭취량(45mg)의 31%예요근거: 보건복지부 「2025 한국인 영양소 섭취기준」
- 섭취 시 주의사항 원문에 알레르기 관련 문구가 있어요근거: 식약처 신고 라벨 원문
분석 요약
- 식약처가 인정한 기능성은 '철 – 체내 산소운반과 혈액생성에 필요, 에너지 생성에 필요'예요.
그 밖에 확인한 것 2개 · 눌러서 보기
- 철 하루 14mg, 19~49세 여성 상한섭취량(45mg)의 31%예요근거: 보건복지부 「2025 한국인 영양소 섭취기준」
- 섭취 시 주의사항 원문에 알레르기 관련 문구가 있어요근거: 식약처 신고 라벨 원문
분석 요약
- 식약처가 인정한 기능성은 '철 – 체내 산소운반과 혈액생성에 필요, 에너지 생성에 필요'예요.
그 밖에 확인한 것 2개 · 눌러서 보기
- 철 하루 14mg, 임신부 상한섭취량(45mg)의 31%예요근거: 보건복지부 「2025 한국인 영양소 섭취기준」
- 섭취 시 주의사항 원문에 알레르기 관련 문구가 있어요근거: 식약처 신고 라벨 원문
분석 요약
- 식약처가 인정한 기능성은 '철 – 체내 산소운반과 혈액생성에 필요, 에너지 생성에 필요'예요.
그 밖에 확인한 것 2개 · 눌러서 보기
- 철 하루 14mg, 수유부 상한섭취량(45mg)의 31%예요근거: 보건복지부 「2025 한국인 영양소 섭취기준」
- 섭취 시 주의사항 원문에 알레르기 관련 문구가 있어요근거: 식약처 신고 라벨 원문
알아 두면 좋은 엽산·철분 상식 5개 · 눌러서 보기
의학 참고 자료를 쉬운 말로 옮겼어요(제품 평가 아님).- 엽산은 비타민B의 하나로 '폴산'이라고도 해요. 비타민B12와 함께 DNA를 합성하고 정상 적혈구를 만드는 데 필요해요.근거: MSD 매뉴얼 일반인용 「엽산 결핍」
- 철분제는 빈속(식사 30분 전이나 식후 2시간)에 먹을 때 가장 잘 흡수돼요. 다만 빈속에 먹으면 소화불량이나 변비가 생길 수 있어서, 식사와 함께 먹어야 하는 사람도 있어요.근거: MSD 매뉴얼 일반인용 「철분 결핍」
- 칼슘 보충제나 우유 같은 유제품은 철분 흡수를 막아요. 철분제와는 따로 먹어야 해요.근거: MSD 매뉴얼 일반인용 「철결핍 빈혈」
- 철분제를 먹으면 변이 검게 나올 수 있는데, 몸에는 해롭지 않아요.근거: MSD 매뉴얼 일반인용 「철분 결핍」
- 남성과 월경이 없는 여성은 의사가 따로 지시하지 않았다면 철분제나 철분이 든 종합비타민을 먹지 않아야 해요. 장에서 피가 나는 것을 알아내기 어려워질 수 있어서예요.근거: MSD 매뉴얼 일반인용 「철분 결핍」
용어 풀이 9개 · 눌러서 보기
- μg(마이크로그램)
- 1mg의 1,000분의 1이에요. 비타민D·엽산·비타민A처럼 아주 적은 양을 재는 단위예요.
- μg DFE(식이엽산당량)
- 음식 속 엽산과 영양제 엽산은 몸에 흡수되는 정도가 달라 한 기준으로 맞춘 단위예요. 음식과 함께 먹는 영양제 엽산 1μg은 1.7μg DFE로 쳐요(음식 속 엽산은 1μg = 1μg DFE). 그래서 라벨의 'μg'과 'μg DFE'는 같은 숫자라도 양이 달라요.
- 권장섭취량
- 건강한 사람 대부분(97~98%)에게 필요한 양을 채우도록 정한 하루 양이에요(음식과 영양제를 합친 양).
- 상한섭취량
- 이보다 많이 먹으면 건강에 해로울 수 있는 하루 최대량이에요. 음식으로 먹는 양까지 합친 값이라, 영양제 하나가 상한에 가까우면 음식과 다른 영양제까지 더해 봐야 해요.
- 식약처 인정 기능성
- 식약처가 원료마다 표시해도 된다고 인정한 기능 문구예요('~에 도움을 줄 수 있음' 등). 효과를 보장한다는 뜻은 아니에요.
- 표시량
- 식약처 신고서에 적힌, 제품에 들어 있다고 표시한 함량이에요. 이 사이트는 이 값을 하루 섭취량 기준으로 바꿔 보여 줘요.
- 품목제조신고번호(신고번호)
- 건강기능식품을 만들 때 식약처에 신고한 번호예요. 이름이 비슷해도 번호가 같아야 같은 제품이에요.
- 하루 가격
- 판매가 ÷ 며칠분이에요. 라벨의 하루 섭취량대로 먹을 때 하루에 드는 돈이에요.
- 며칠분
- 판매 구성의 총 개수(또는 총 중량) ÷ 라벨의 하루 섭취량이에요.
같은 성분의 다른 제품
나란히 비교하기 →하루철분 12제조 코스맥스바이오16,890원30일분하루 560원
고업 액상 철분제조 네이처텍111,150원180일분하루 620원
락티브 리포퍼 액상철분제조 엠에스바이오텍19,900원30일분하루 660원
팜스슈퍼헴철G제조 굿씨드87,000원30일분하루 2,900원
팜스슈퍼헴철필앤써큐제조 굿씨드112,500원30일분하루 3,750원
라이프토콜 철분 24제조 피플리브9,800원200일분하루 50원
맘편한 프리미엄 철분제조 엔피케이17,990원360일분하루 50원
철분제 25 코어제조 디에이치팜5,600원90일분하루 60원
프리미엄 비헴철 철분제 미니제조 한풍네이처팜15,700원180일분하루 90원
올바른 프리미엄 철분제제조 허브큐어8,900원90일분하루 100원
철분 더블업제조 엠에스바이오텍15,900원120일분하루 130원
우디선샤인 철분 프리미엄제조 광동헬스바이오13,360원90일분하루 150원
철분엽산엔 탑 헤모케어제조 비오팜9,400원60일분하루 160원
활성형 엽산 영양제 임산부(임신) 여자 · 남자제조 비오팜10,400원60일분하루 170원
맘편한 철분 비타민C제조 한국씨엔에스팜34,900원180일분하루 190원
활성형 엽산 400 영양제 남자 여자제조 비오팜11,300원60일분하루 190원
임산부를 위한 활성엽산 800제조 코스팜34,900원180일분하루 190원
jw중외제약 활성(활성형)엽산 400 영양제제조 유유헬스케어93,710원480일분하루 200원
그날의 철분케어제조 노바렉스36,300원180일분하루 200원
헬시아민 활성형 엽산 800제조 콜마비앤에이치104,330원480일분하루 220원
- 엽산·철분 67개모두 보기 →
라벨 요약 섭취 방법·보관
팩트필 라벨
하루 엽산—
하루 철14mg
- 섭취 방법
- 1일 1회, 1회 1포를 섭취하십시오.
- 보관
- 냉장 보관 표기 없음
- 장용성
- 표기 없음
- 함께 든 기능성 원료
- 철
모은 엽산·철분 59개 사이 위치
| 항목 | 이 제품 | 권장 대비 | 위치 |
|---|---|---|---|
| 철 | 14mg | 100%+ | 중간 |
식약처 인정 기능성 신고 원문
- 철 – 체내 산소운반과 혈액생성에 필요, 에너지 생성에 필요
섭취 시 주의사항 신고 원문
- 특정 성분에 알레르기 체질이신 분은 섭취 전 제품의 원료 성분을 확인 후 섭취하십시오.
- 과량 섭취에 주의하시고, 질병치료나 약물투여 중인 분들은 섭취 전 전문가와 상의하십시오.
- 원료 성분에 의해 간혹 침전물이 생길 수 있으나 변질이 아니오니 안심하고 흔들어 드십시오.
- 제품 개봉 또는 섭취 시 포장재에 의해 상처를 입을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
- 제품 개봉시 내용물이 흘러나올 수 있으므로 주의하십시오.
- 특히 6세 이하는 과량섭취하지 않도록 주의하십시오.
계산 근거·출처
하루 가격
판매가를 며칠분으로 나눈 값이에요. 30포·60포처럼 구성이 달라도 같은 기준으로 비교할 수 있어요. 10원 단위로 반올림해요.
하루 엽산
식약처에 신고된 엽산 표시량(μg DFE, 식이엽산당량)을 하루 섭취량 기준으로 계산한 값이에요. 'μg'으로만 적힌 제품은 단위가 달라 싣지 않아요.
하루 철
식약처에 신고된 철 표시량을 하루 섭취량 기준으로 계산한 값이에요.
기능성
제품에 든 원료에 대해 식약처가 인정한 기능을 신고서 문구에서 묶은 것이에요(예: 아연 → 면역, 비타민D → 뼈 건강). 원문은 제품 상세 페이지에 그대로 있어요. 효과를 보장한다는 뜻은 아니에요.